أعلنت وزارة الصحة عن مجموعة من الإرشادات البسيطة التي تهدف إلى حماية القدمين خلال أداء مناسك الحج، مُشددةً على ضرورة الالتزام بهذه الإجراءات لتفادي أي مضاعفات قد تُثقل كاهل الحاج وتؤثر على سير رحلته الروحية.
الفحص اليومي للقدمين
تؤكد الوزارة على أهمية فحص القدمين كل يوم، وعدم إهمال أي تغير يُلاحَظ، سواء كان تورماً أو تشقّقًا أو أي علامة أخرى تستدعي الانتباه.
اختيار الحذاء المناسب
تُنصح وزارة الصحة باختيار حذاء مريح يُوفر الحماية الكافية للقدمين طوال فترة الحج، بحيث يدعم الخطوات ويقلل من خطر الإصابات.
العناية بالنظافة الشخصية للقدمين
يجب غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون، ثم تجفيفهما بعناية، مع إيلاء اهتمام خاص لتجفيف المسافات بين الأصابع لتجنب حدوث التهابات.
تجنّب المخاطر الشائعة
تحذر الوزارة من المشي حافي القدمين مهما كانت المسافة قصيرة، وتُنبه إلى ضرورة عدم محاولة إزالة الجلد السميك أو المتصلب بطرق يدوية. كما تُؤكّد أن أي شعور بألم أو عدم ارتياح لا ينبغي تجاهله، بل يجب استشارة المختصين فورًا.
الالتزام بهذه الخطوات الست يُسهم في تقليل المخاطر التي قد تُعرّق الحاج خلال أداء المناسك، ويُعزّز من راحته وصحته خلال هذه الفترة المباركة.
